Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
74,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 43,02g | Prot: 111,88g | Kolh.: 118,63g.
Frukost: Желе из Белой Смородины, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Перекресток Банан, Калина Малина Творог Зернёный, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Копченый Лосось Чавычи, Пятерочка Авокадо, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Травяной Чай, Iherb Арахисовая Паста, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Мистер Хе Морковча, Травяной Чай, Волков Пате с Грибами и Жареным Луком, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Морская Капуста. Middag: Травяной Чай, Калина Малина Зефир Малинка, Терпуг в Духовке с Овощами. Snacks/Annat: Желе из Белой Смородины, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Красный Октябрь Трюфель, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|