Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2014
|
55,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 45,99g | Prot: 27,86g | Kolh.: 124,36g.
Frukost: Сметана, От Палыча Вареники с Вишней, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Lunch: Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Компот. Middag: Кетчуп "Ставропольский", Сало, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Южная Звезда Конфеты на Сорбите СЕВЕР, Сыр Российский. mer...
|
|
2724 kcal
|
Träning:
Roller Blading - 2 timmar och 15 minuter, Shopping - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 9 timmar och 25 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakurakaory 's vikthistorik
|