Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 36,27g | Prot: 44,47g | Kolh.: 130,76g.
Frukost: Pågen Nyponbröd, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat. Lunch: Löksås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, ICA Benfri Kotlett. Snacks/Annat: Arla Hushållsost 17%, Flora Original Extrasaltat, Pågen Nyponbröd, Havrekaka. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|