|
afraid to log this but i did weigh twice to be sure?
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 53,87g | Prot: 68,23g | Kolh.: 83,44g.
Lunch: Steamed or Boiled Shrimp, Pasta Lensi Chickpea Pasta, Tomatoes, Holland House White Cooking Wine, Lemon Juice (Canned or Bottled), Garlic, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Hard-Boiled Egg. Middag: Birds Eye Protein Blends California Style (Bag), Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Annat: Girl Scout Cookies Samoas, Fiber One 70 Calories Brownie. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Girls scout samoas (or whatever they call them now) is 🔥! I’ll usually put one of those in my cup of cooked oatmeal for breakfast. Yum
24 mar 22 av medlem: Darwin O
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaylinrenee 's vikthistorik
|