|
85/68/87,5
86,5/50,5
|
53,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 45,57g | Prot: 146,13g | Kolh.: 270,16g.
Frukost: Геркулес Монастырский, Главпродукт Сгущённое Молоко, Томское Молоко Творог 1,8%, Мёд, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bonduelle Томаты Очищенные в Томатной Мякоти, Болгарский Перец, Куриное Филе на Гриле, Crunchus Brunchus Арахисовая Паста Хрустящая , Dr. Korner Черничные Хлебцы. Middag: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Голден Яблоко , Оливковое Масло, Запеченный Картофель, Кролик Тушеный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Добрый день.
Подскажите, пжлст, как долго уходит предательский, самый стойкий, непобедимый жирок под пупком? Может заклятье какое-то есть на него наложить?😀
Спасибо.
24 mar 22 av medlem: VladimirMerkulov
|
Говорят, за три дня до голодной смерти😂. Прекрасно вас понимаю, есть места у нас, откуда он уходит тяжело. Тут или сушить до победного, или смириться.
24 mar 22 av medlem: nancy ya
|
Ничего не имею против голодной смерти, но пока воздержусь😂 подумаю об этом позже😀 Мерси🌸
24 mar 22 av medlem: VladimirMerkulov
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|