Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
75,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 57,24g | Prot: 116,21g | Kolh.: 101,08g.
Frukost: Iherb Соус Цезарь, Пекинская Капуста, Красный Лук, Сибагро Лопатка Свиная, Копченый Лосось Чавычи, Калина Малина Творог Зернёный, Пятерочка Авокадо, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Champion Чернослив без Косточек, Город Сад Скрэмбл Классический. Lunch: Желе из Белой Смородины, Терпуг в Духовке с Овощами, Травяной Чай, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Картофель Тушеный с Мясом, Травяной Чай. Snacks/Annat: Кешью, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|