Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 38,71g | Prot: 144,93g | Kolh.: 184,07g.
Frukost: Lindahls Kvarg, Kaffe med Mjölk. Lunch: Lövbiff med sås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Middag: Torsk i sås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Nick's Nougat Swirl, Arla Laktosfri Lättmjölk, Schär Glutenfri Cornflakes, Arla Mild Kvarg Vanilj. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|