Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
70,6 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
998 kcal
|
Fett: 43,57g | Prot: 29,16g | Kolh.: 115,92g.
Frukost: ICA Gott Liv Chiafrön, ICA Jordnötssmör, Garant Havregryn, Livsmedelsverket Banan. Lunch: Flora Mjölkfri, Nudlar. Middag: Oatly Ikaffe, ICA Gott Liv Chiafrön, ICA Jordnötssmör, Garant Havregryn, Livsmedelsverket Banan. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jojobantar 's vikthistorik
|