Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 35,45g | Prot: 49,20g | Kolh.: 146,50g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Havregrynsgröt, Dansukker Strösocker. Lunch: Arla Lättmjölk, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Benfri Kotlett, Löksås. Snacks/Annat: Pågen Bondlimpa, Flora Original Extrasaltat, Arboga Leverpastej, Pågen Nyponbröd, Flora Original Extrasaltat, Arla Hushållsost 17%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|