Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2014
|
117,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 37,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2512 kcal
|
Fett: 144,48g | Prot: 88,39g | Kolh.: 206,06g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Skogaholm Rågsiktskaka, Scan Rökt Skinka, Arla Prästost, Bregott Mellan, Honungsmeloner, Kokt Ägg. Lunch: Bregott Mellan, Scan Rökt Skinka, Falu Råg Rut, Felix Potatis och Purjolökssoppa. Middag: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Scan Chorizo, Pommes Frites. Snacks/Annat: M&M Godis, Olw Ostbågar, Fazer Kina Wafer. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|