|
Det var inte en stor nedgång, har blivit lite fuskande med choklad och annat under veckan samt för lite joggande. Målet på att nått målvikt innan jag fyller 40 kanske inte uppfylls men det är OK 😊
|
75,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 45,26g | Prot: 43,84g | Kolh.: 106,37g.
Frukost: Flora Original Extrasaltat, Pågen Hönö Skärgårdskaka. Lunch: Lasagne med Kött. Snacks/Annat: Flora Smör, Wasa Din Stund Chia & Havssalt, Kavli Kräftost, Pågen Vörtbröd , Olw Ostbågar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|