|
бывают ведьмы по снижению веса, а бывают и по прибавке 😡🤬... хотя я причины такого плюса и знаю, легче от этого не становится 😢
|
66,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 56,94g | Prot: 73,58g | Kolh.: 238,51g.
Frukost: Уксус (Яблочный), Уксус (Яблочный), Уксус (Яблочный). Lunch: Заря Сабантуй Блинчики, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна. Middag: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Молочный Фермер Кефир 1%. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Доброе утро, Натали 🤗 Чего съела?
26 mar 22 av medlem: Annika_V
|
Анн, доброе утро☕❣️! Тут всё вместе - вечером маринованная капуста и несколько(много) печенек, плохой сон, кружка воды около 2х ночи...
26 mar 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Организм не возмущён? Ну кроме веса🙄
26 mar 22 av medlem: Annika_V
|
У меня через 3 дня КД
и читмилы,И на весах +3😶
Шо правда ,то правда))))
26 mar 22 av medlem: ДИ.ДЕРБЕНТ.05
|
Анн, организм был счастлив, особенно от печенек с кефиром (то есть я сначала наелась маринованной капусты со свининкой варёной, а запила-закусила литром кефира с упаковкой печенюшек) 🤪🤪🤪
26 mar 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Ну и отлично, что все ок🤗 А вес ты скинешь ещё, экспериментатор😁
26 mar 22 av medlem: Annika_V
|
Натали, ну это в тебе весит еда и вода, ты же два дня обезвоживалась и не ела толком (и не толком)
26 mar 22 av medlem: Annika_V
|
Анн, я не очень сильно пока переживаю, странно было бы увидеть на весах что-то другое после такого вкусного OMAD, тем более что я не выспалась, и огромную кружку воды ночью выхлебала (а из мелкой посуды я никогда и ничего не пью)))
26 mar 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташ, привет.
Все получится у тебя, мы тебя все-все поддерживаем.
Главное, не грустить и не опускать рук.
У меня случаются страшные срывы в еде, я очень много начинаю кушать, а от того и прибавка в весе.
Стараюсь не грустить и не расстраиваться, но не всегда получается. Беру себя в руки и возвращаюсь к привычному мне пп. Все получится! Не злитесь на себя, любите себя.
27 mar 22 av medlem: ♡_Natali_♡
|
_Natali_, 🤗🤗🤗, без периодических срывов было бы лучше, но мы же не роботы 🤖...
27 mar 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Елена, я даже согласна сама на костёр🔥 взойти, лишь бы наконец-то вернуть 63кг 🙏🤪
27 mar 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали, все получится!!! Я вчера вот была в миноре, в вечеру вообще тортика и конфет наелась от души. Сегодня спецом встала на весы, ни грамма в плюс. Уже ура! Идем дальше!!!
27 mar 22 av medlem: IrinaTiffy
|
IrinaTiffy, меня второй день подряд на вредности тянет... ЖКТ вроде бы почти успокоился, и хочется теперь даже не есть, а жрать..., причём далеко не ПП 🤦♀️
27 mar 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Так ты же понимаешь, что это тоже норм. Столько не ела. Ему, конечно, быстрых углеводов хочется. Ну и дай ему их сегодня. А завтра снова в строй. Понедельник опять же 😹
27 mar 22 av medlem: IrinaTiffy
|
Ирина, если я буду давать организму то, что он хочет, минуса на весах я не увижу ещё долго...
27 mar 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали, как это знакомо 😹😹😹
27 mar 22 av medlem: IrinaTiffy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|