Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
115,8 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 53,98g | Prot: 162,76g | Kolh.: 134,95g.
Frukost: Keso, AXA Havregryn. Lunch: Coop Räkor utan Skal, ICA Svarta Bönor, ICA Tonfisk i Olja. Middag: ICA Gott Liv Vego Schnitzel. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|