|
87/69/88
88/51
|
54,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2658 kcal
|
Fett: 49,02g | Prot: 135,39g | Kolh.: 422,55g.
Frukost: Простоквашино Сметана 20%, Долина Солнца Вяленая Клубника , Томское Молоко Творог 1,8%, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яичный Желток, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Vitaline Вяленая Вишня, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Ашан Овощной Суп, Морковь. Middag: Любятово Хлебцы с Отрубями, Магнит Апельсин, Капуста Тушеная, Глобус Филе Куриное в Панировке. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|