Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 76,77g | Prot: 82,94g | Kolh.: 155,51g.
Frukost: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Калина Малина Творог Зернёный, Перекресток Банан, Окей Груша Конференс, Желе из Белой Смородины, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Iherb Полента, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Травяной Чай. Lunch: Калина Малина Зефир Малинка, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Простоквашино Сметана 15%, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов, Вареное Яйцо, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Травяной Чай, Красный Лук, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Фиш Хаус Тунец Натуральный. Middag: Iherb Чесночное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Травяной Чай, Добрыня Плов со Свининой. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|