Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
65,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2795 kcal
|
Fett: 129,19g | Prot: 128,55g | Kolh.: 282,97g.
Frukost: КРАСНАЯ ЦЕНА Мороженое Ванильное, Уксус (Яблочный). Lunch: Русская Каша Геркулес, Винегрет без Масла. Middag: Бирский Творог Обезжиренный , Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сабантуй Йй Арахис Солёный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сабантуй Йй Арахис Солёный. mer...
|
|
2067 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 54 minuter, Tvätta Kläder - 9 minuter, Körning - 45 minuter, Undervisning - 1 timme och 23 minuter, Google Fit - 20 timmar och 49 minuter. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
1 till 20 av 30
 Kommentarer
Вау,какой шикарный отвес🤗 👍Подскажите рецепт
28 mar 22 av medlem: Mаpишка
|
Натали, ну вот, а ты вопила ругательно вчера🤗🤗🤗🤗
29 mar 22 av medlem: Annika_V
|
29 mar 22 av medlem: VladimirMerkulov
|
Кажется кому-то тоже теперь костёр нужен🤣
29 mar 22 av medlem: Ksu Rizh
|
29 mar 22 av medlem: Ilkaeva68
|
29 mar 22 av medlem: nastya18_06
|
29 mar 22 av medlem: _Стройная
|
Решила арахис доесть?)) А я купила вчера арахис в пятёрке и посадила 5 зернышек к фикусу в горшок. Если взойдёт, пересажу в отдельные горшочки, а в мае на дачу.
29 mar 22 av medlem: LudaShe
|
Я не ела больше арахис, и вряд ли в ближайшее время я рискну повторить этот эксперимент🤪! Но я вчера много съела, углеводов почти 270грамм получилось (макароны с овощами, яблоки, и ещё погрызла отруби)))... Это просто лишняя водичка ушла🤷♀️, завтра повторения такого колдовства явно не будет😖
29 mar 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
29 mar 22 av medlem: _Стройная
|
Интересно,многие на фс пишут как у них уходит вода. Но у меня ниразу за полгода такого небыло🤔 Самое большое что уходило после кд 400-500 максимум грамм и то очень редко такое бывает. Такой минус у других-для меня это как чудо произошло 🤩
29 mar 22 av medlem: Mаpишка
|
Дyшенька, если завтра у Анн будет минус, а уже меня плюс, то да, у нас с ней точно водичка булькает туда-сюда 😃
29 mar 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали, у меня точно не жир плюхает - за день плюс-минус кг в среднем - это вода. Жир у меня гораааздо стабильнее. Да и объёмы на месте. Ну и объем еды у меня сейчас примерно одинаковый изо дня в день. А завтра у меня ещё и плюс может быть, чёт самочувствие поганистое какое-то
29 mar 22 av medlem: Annika_V
|
нифига ты....я так только в плюс могу🤣
29 mar 22 av medlem: tigrarrr
|
29 mar 22 av medlem: tigrarrr
|
Смейтесь-смейтесь. Тут в человека шоколад не лезет. За кофе поеду😠
29 mar 22 av medlem: Annika_V
|
А в меня прекрасно полезло полкило мороженого 🍦
29 mar 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
29 mar 22 av medlem: Annika_V
|
Анн, вопрос - кто кому будет завидовать завтра утром?, сначала увидев в зеркале непонятно кого, а потом встав на весы....
29 mar 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали, непонятное на весах и я могу увидеть, вапще не проблема🤣🤣🤣🤣
29 mar 22 av medlem: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|