Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 78,47g | Prot: 106,39g | Kolh.: 186,66g.
Frukost: Витебскхлебпром Хлеб Зерновой Хуторок, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , ВкусВилл Сулугуни Безлактозный. Lunch: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Gea Масло Тыквенное, Магнит Помидоры Черри, Увелка Чечевица Красная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Пятерочка Банан, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bravolli Кукурузная Полента, Волжаночка Яйцо. mer...
|
|
684 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 5 minuter, Cykling - 10 minuter, Crosstrainer - 6 minuter, Apple Health - 22 timmar och 39 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
North-Wind 's vikthistorik
|