Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
74,3 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 46,18g | Prot: 159,49g | Kolh.: 208,22g.
Frukost: 닭가슴살, 사과. Lunch: 밤고구마, 닭가슴살, 삶은계란. Middag: Quaker Oatmeal, 달걀, 닭가슴살. Snacks/Annat: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 알로하 슬로 그래놀라, 피코크 저지방 플레인 요거트, 밤고구마. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bewarmperson 's vikthistorik
|