Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2022
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 89,74g | Prot: 89,42g | Kolh.: 138,51g.
Frukost: Ашан Киви, Травяной Чай, Перекресток Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Калина Малина Творог Зернёный, SPAR Пирожки Печеные с Мясом. Lunch: Калина Малина Пирожное Меренга, Борщ со Свининой, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Шампиньоны с Куриной Грудкой, Травяной Чай, Гречка Отварная. Middag: Утолина Окорочок Утёнка, Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Белый Замок Кефир 2,5%, Конти Желейные Конфеты Timi Mix, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Трюфель. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|