Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2014
|
55,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 73,11g | Prot: 52,20g | Kolh.: 125,90g.
Frukost: Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Северная Гавань Икра Красная, Созданная из Морских Водрослей с Майнонезным Соусом, Лаваш Армянский, Омлет или Яичница. Lunch: Суп Овощной, Белый Лаваш, Сало. Middag: Гуляш из Говядины, Увелка Крупа Гречневая. Snacks/Annat: Молоко, Любятово Хлопья Кукурузные, Квас, Конфеты Батончики на Сорбите. mer...
|
|
2066 kcal
|
Träning:
Roller Blading - 1 timme och 10 minuter, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Vila - 11 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakurakaory 's vikthistorik
|