|
09:00
|
71 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 64,06g | Prot: 85,06g | Kolh.: 120,69g.
Frukost: Becel Becel Lätt, Arla Hushållsost 26%, ICA Avocado, Valio Laktosfri Yoghurt Hallon & Äpple, Celsius Vilda Bär. Lunch: Santa Maria Dip, Santa Maria Taco Sauce Mild, Avokado, Blandad Sallad, ICA Nötfärs 12%, Santa Maria Mini Taco Tubs. Middag: Lindahls Kvarg, God Morgon Orange, ICA Basic Frysta Jordgubbar, ICA Fryst Mango, Osötade Frysta Hallon. Snacks/Annat: Njie ProPud Protein Bar Cookie Dough, Njie ProPud Chocolate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mirjamerika 's vikthistorik
|