Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
49,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 39,38g | Prot: 62,29g | Kolh.: 246,64g.
Frukost: Nescafe Ice Coffee, Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan. Lunch: Findus Dagens Pasta Med Kyckling & Pesto, Innocent Super Smoothie Antioxidant. Middag: Rostat Vitt Bröd, Stekt Ägg, Eldorado Broccolimix. Snacks/Annat: Banan, Äpple, Äpple. mer...
|
|
1801 kcal
|
Träning:
Gång - 1 timme, Styrketräning - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|