Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
48,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 49,59g | Prot: 81,01g | Kolh.: 213,86g.
Frukost: Havregrynsgröt, Lipton Tea, ICA Mjölk, Olga Rönnbergs Whey Protein Supplement, ICA Havredryck Vanilj, Superfruit Chiafrön. Lunch: Grönsakssoppa, Vanliga Pannkakor. Middag: Sockerkaka, Rydbergs Kebabsås, Älgfärs, Lasagne med Kött, ICA Asia Jasminris. Snacks/Annat: ICA Vaniljvisp, ICA Fruktcocktail, Lipton Tea, ICA Mjölk, Protein bar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|