Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
49,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 70,03g | Prot: 30,24g | Kolh.: 155,83g.
Frukost: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Lunch: Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs. Middag: Felix Mexikansk Tacopaj. Snacks/Annat: Banan, Lipton Ice Tea. mer...
|
|
1937 kcal
|
Träning:
Gång - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|