|
Har en våg på jobbet, kunde jag inte låta bli utan vägde mig. Nästan där😊 det känns bra. Att vara där jag vill vara! Jag trivs så mycket mer nu, men det är svårt att stå emot frestelser.. Jag brukar oftast inte räkna kalorier fredag lördag, men äter ändå mindre godis.. Påsk nästa helg kommer bli en utmaning..
|
62,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 61,08g | Prot: 69,02g | Kolh.: 233,31g.
Frukost: Strösocker, Kaffe, Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Basic Lingonsylt. Lunch: Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Mannagrynsgröt. Middag: BOB Hallonsylt, Vanliga Pannkakor. Snacks/Annat: Arla Keso Mini, Falu Råg Rut, Falu Råg Rut, Äpple, Arla Keso Mini. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|