Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 50,74g | Prot: 138,70g | Kolh.: 140,57g.
Frukost: Lindahls Kvarg, Kaffe med Mjölk. Lunch: Currykassler. Middag: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kyckling i sås. Snacks/Annat: Nick's Nougat Swirl, Arla Mild Kvarg Vanilj. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|