Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
66,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 15,60g | Prot: 65,78g | Kolh.: 287,95g.
Frukost: Уксус (Яблочный). Lunch: Бирский Кефир 1%, Крупная Выгода Крупа Гречневая Ядрица, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Middag: ЕРГАЧИНСКИЕ Разносолы Капуста Квашеная. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
|
2090 kcal
|
Träning:
Tvätta Kläder - 9 minuter, Matlagning - 36 minuter, Hushållsarbete - 54 minuter, Google Fit - 22 timmar och 21 minuter. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Крылаааатыееее качелииии😁 Доброе утро, Натали 🤗
08 apr 22 av medlem: Annika_V
|
Анн, доброе утро☕☕☕! Летят-летят! Леетяяяяяяят 😁
08 apr 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
У меня стабильность, как вчера.
08 apr 22 av medlem: Annika_V
|
Стабильность - признак мастерства 💪
08 apr 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Да уж. Я вчера плавала, приседаловы делала, ела без фанатизма, итог - стабильность🤣 Муж вчера ещё сподобился обратить внимание, что я вес набрала. В бассейн затащил и лекцию про "меньше есть, больше двигаться" прочёл😁
08 apr 22 av medlem: Annika_V
|
А у меня вчера питание было экстра-неординарное, движения мало, а минус на весах...
08 apr 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Вот честно, Анн, я бы хотела, чтобы мне сказали в глаза - растолтела ты, Наталья, хватит жрать 🐷🐷🐷, худеть пора!
08 apr 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали, ну говорит он мне, а толку. Я ему вчера больше часа рассказывала, что все считала, все записывала, что в прошлом году при худшем питании тощала с невероятной скоростью, а сейчас эффект туды-сюды, причём "сюды" больше, чем "отсюды". Не верит. Не буду же я в голодовку уходить.
08 apr 22 av medlem: Annika_V
|
Анн, я бы свой рацион точно бы изменила, если бы мне кто-то сказал про 🐷... Я не о тебе, у меня-то реально питание сейчас жуткое - то полкило мороженого, то молоко топлёное с хлебом, то ещё что-то в этом духе... , и действительно лопать это всё и при этом худеть невозможно...
08 apr 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Ну мне муж всю совместную жизнь про вес рассказывает, у него фобия на тему, что я растолстею. Я ему стройная нравлюсь, плюс он прекрасно знает, какая я ленивая. Так что я привыкла наверное😁
09 apr 22 av medlem: Annika_V
|
Анн, при твоём росте можно очень долго оставаться стройной, даже увеличив весовую категорию 😁
09 apr 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Ну да😁 Муж пугает, что новый гардероб мне оплачивать не будет🤣
09 apr 22 av medlem: Annika_V
|
Эхх, переплюнула меня Наташа по сегодняшнему отвесу... но я все равно рада за всех, кто хотел увидеть минус на весах и таки его увидел)
09 apr 22 av medlem: марина тома
|
Анн, а мне вообще некому оплачивать новый гардероб, поэтому экономически целесообразнее быстрее взять себя в руки и вернуться в ЖЖЖЖЖЖ 44-го размера!...
09 apr 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
09 apr 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|