Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
41,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 63,66g | Prot: 105,56g | Kolh.: 88,21g.
Frukost: Кофе, не Молоко Миндальное Молоко, Сметана 20%, Магнит Сыр Гауда 45%, Яйцо, Творог 9%, С.Пудовъ Мука Овсяная, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры Черри, МакМастер Ржаные Макароны, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сметана 20%, Укроп, Сыр Гауда, Куриное Филе. Middag: Boombar Peanut Butter, Магнит Сыр Гауда 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Укроп, Сметана 20%, Куриное Филе. Snacks/Annat: Черная Смородина, Пятерочка Тыква Баттернат, Кукурузный Крахмал, Манная Крупа, Яйцо, Творог 9%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KATe_RINa1709 's vikthistorik
|