Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
57,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2175 kcal
|
Fett: 83,92g | Prot: 145,99g | Kolh.: 210,89g.
Frukost: ВкусВилл Молоко Цельное, Беларусь Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Красная Цена Кабачковая Икра, Увелка Крупа Пшено. Middag: Салат из Капусты, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Красная Цена Кабачковая Икра, Увелка Крупа Пшено. Snacks/Annat: Приволжский Йогурт Натуральный 2,5%, Красная Цена Творог 0%, Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antillopa11 's vikthistorik
|