Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
85,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 61,22g | Prot: 109,48g | Kolh.: 174,24g.
Frukost: Kalles Randiga Kaviar, Arla Hushållsost 26%, Polarbröd Rågkaka, Kokt Ägg. Lunch: Kalles Randiga Kaviar & Cream Cheese, Arla Hushållsost 26%, AXA Havregryn, Norrmejerier Mellanmjölk, Wasa Frukost. Middag: Wasa Frukost, Lasagne. Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80. mer...
|
|
608 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krillebjörk 's vikthistorik
|