Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
57,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 47,19g | Prot: 127,71g | Kolh.: 109,16g.
Frukost: Магнит Сыр Российский 50%, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Огородников Икра Кабачковая, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное, Grovo Удобное Яйцо Белок, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Myprotein Сывороточный Протеин, Грудка Индейки. Middag: Grovo Удобное Яйцо Белок, Dr. Korner Хлебцы, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана@2302 's vikthistorik
|