Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 135,53g | Prot: 114,76g | Kolh.: 37,60g.
Frukost: Bombbar Кокосовая Паста, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой, Now Foods Псиллиум, Яйцо Куриное, Сыр Маасдам, Carlson Рыбий Жир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Bombbar Кокосовая Паста, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 9%. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bombbar Кокосовая Паста, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Мираторг Бургер Классический, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mer...
|
|
522 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 45 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xannochka 's vikthistorik
|