Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
611 kcal
|
Fett: 17,80g | Prot: 79,67g | Kolh.: 33,72g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Творог 5%. Lunch: Приготовленный Лук, Окей Говядина Духовая. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|