Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2022
|
66,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 81,84g | Prot: 69,76g | Kolh.: 235,08g.
Frukost: Уксус (Яблочный). Lunch: Плов со Свининой От Айрата, Бирский Кефир 1%. Snacks/Annat: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна. mer...
|
|
2355 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 54 minuter, Körning - 45 minuter, Google Fit - 22 timmar och 21 minuter. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Натали, разгрузилась на разгрузочном дне😁
16 apr 22 av medlem: Annika_V
|
Анн, лень - двигатель прогресса (тьфу ты, похудения))
16 apr 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
chernikovkn, спасибо!, но увы - это мои любимые качели 😡🤬 65,6-67,6....эти 2 плавающих кг меня уже выбешивают 👿👿👿
16 apr 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Добрый день Наташа!!!🙋♂️Супер!!!😉🌹👍
17 apr 22 av medlem: 3volk
|
3volk, Андрей, день добрый ☕! Спасибо огромное!
17 apr 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
chernikovkn, похоже - это у меня как калорийность поддержки наконец-то нащупалась(вес в среднем же стоит на месте),от которой теперь нужно дефицит высчитать и начинать грустить в нём 😵
17 apr 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|