|
85,5/68/87,5
85,5/51
|
54,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2985 kcal
|
Fett: 54,08g | Prot: 195,08g | Kolh.: 421,31g.
Frukost: Пеко Рулет Сдобный с Маком, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Мёд, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, Danone Творог Мягкий 0%. Lunch: Лента Багет, Помидоры, Calve Кетчуп Неаполитанский, Куриное Филе на Гриле. Middag: Любятово Хлебцы с Отрубями, Любятово Хлебцы с Отрубями, Котлета Домашняя, Мистраль Булгур, Олейна Подсолнечное Масло, Груша. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Calve Кетчуп Неаполитанский, Barilla Паста. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|