Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 49,10g | Prot: 72,56g | Kolh.: 113,91g.
Frukost: Овсяноблин на Кефире, Волков Пате с Грибами и Жареным Луком, Калина Малина Пирожное Меренга, Перекресток Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Калина Малина Творог Зернёный, Травяной Чай, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз". Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Травяной Чай, Запеченный Картофель, Запеченная или Жареная Треска, Шурпа с Говядиной и Картофелем. Middag: Конти Желейные Конфеты Timi Mix, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Травяной Чай. Snacks/Annat: Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Трюфель Французский Кофейный, Кофе (из Молотых Зерен), Золотые Конфеты Трюфели "Гагарин". mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|