Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
51,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 64,24g | Prot: 75,15g | Kolh.: 150,21g.
Frukost: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Магнит Банан, Ёбатон Протеин, Магнит Хлопья 5 Злаков, Карлов Двор Сыр Oldfort, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Now Foods Ультра Омега-3, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский. Lunch: Макфа Ракушки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Фарш Индейки, Олейна Масло Растительное, Лук, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darcymaguir 's vikthistorik
|