Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
69,7 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 20,71g | Prot: 103,84g | Kolh.: 120,06g.
Frukost: Oatly Ikaffe, ICA Havredryck Naturell, Garant Havregryn. Lunch: Oatly Ikaffe, Kycklingfilé, Findus Ärter. Middag: Kycklingfilé, Findus Ärter. Snacks/Annat: Äpple, ICA Havredryck Naturell, Garant Havregryn. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jojobantar 's vikthistorik
|