Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
50,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 83,39g | Prot: 58,45g | Kolh.: 145,56g.
Frukost: Cappuccino, Becel Lätt Omega 3, OLDA Spröda Bovetebröd. Lunch: Olw Ostbågar Vegan, Semper Piruett , Sunny Bio Agave Sirap, Ekströms Blåbärssoppa, Milbona Risdryck, Holistic Risprotein Ekologiskt, Holistic Vassle Protein. Middag: Semper Piruett , Raw Food Shop Sötpotatis Mjöl, Bravo Äppeljuice, Becel Lätt Omega 3, OLDA Spröda Bovetebröd, Ugnsbakad eller Halstrad Lax, Hellmanns Majonäs, Santa Maria Kokosmjölk Extra Creamy. Snacks/Annat: Semper Piruett , Bravo Äppeljuice, Felix Syltlök, Hellmanns Majonäs, Abba Tonfisk i Vatten, OLDA Spröda Bovetebröd. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|