Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
134,5 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 49,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 45,43g | Prot: 121,09g | Kolh.: 177,02g.
Frukost: Garant Blåbärssylt, Arla Laktosfri Mjölk, AXA Havregryn. Lunch: Garant Sweet Chili Sauce, Köttbuljong, ICA Blandfärs 50/50, Svarta Bönor, Morötter. Middag: Garant Sweet Chili Sauce , Broccoli, Kycklingfilé, Morötter. Snacks/Annat: ICA Royal Gala. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|