Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
76,6 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 76,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
341 kcal
|
Fett: 11,89g | Prot: 24,21g | Kolh.: 36,47g.
Frukost: Kaffe. Lunch: Köttfärssås, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Middag: Blandade Grönsaker (Frysta), Köttfärssås. mer...
|
|
483 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annamaria_ö 's vikthistorik
|