Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 76,38g | Prot: 84,59g | Kolh.: 119,30g.
Frukost: Калина Малина Чипсы Цельнозерновые Кукурузные со Стевией, Калина Малина Сыр Мягкий Рикотта, Бекон (Жареный), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Калина Малина Творог Зернёный, Желе из Белой Смородины, Травяной Чай, Город Сад Скрэмбл Классический, Перекресток Банан. Lunch: Калина Малина Пирожное Меренга, Финская Уха, Травяной Чай, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Свежов Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Семга Запеченная, Шампиньоны в Духовке, Лента Котлеты Овощные с Брокколи, Iherb Чесночное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Annat: ВкусВилл Трюфель Французский Кофейный, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|