Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
64,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 76,77g | Prot: 155,71g | Kolh.: 153,93g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Lindahls Kvarg. Lunch: Parmesankyckling, Risberg Shirataki Nudlar. Middag: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kyckling i sås. Snacks/Annat: Olw Bönbollar Creamy Ranch, Cloetta Mjölkchoklad utan Socker, Arla Mild Kvarg Vanilj. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|