Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 47,11g | Prot: 41,13g | Kolh.: 165,23g.
Lunch: Alpro Soja Vanilj, Avokado, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Urshults Kom i Form Osötat Fullkorn. Middag: Sjögrässallad, Soya (Shoyu), Lax Nigiri. Snacks/Annat: Vanilj Glass. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellafiume 's vikthistorik
|