|
85/68.89
87/50,5
|
54 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2690 kcal
|
Fett: 50,92g | Prot: 128,03g | Kolh.: 428,81g.
Frukost: Груша, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Пшенная Крупа, Мёд, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Danone Творог Мягкий 0%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский, Hortex Шампиньоны, Магнит Банан, Яичный Белок, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Яйцо (Целое), Завод Алешина Баранки Яичные . Snacks/Annat: Любятово Хлебцы с Отрубями. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|