Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 88,69g | Prot: 59,29g | Kolh.: 130,08g.
Frukost: Västerbotten Ost, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Arla Lättmjölk, Familjen Dafgårds Spagetti Bolognese (420g). Snacks/Annat: Kalles Kaviar, Flora Original Extrasaltat, Wasa Rågi, Wasa Rågi, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Pastejköket Lönneberga Leverpastej Mild och Krämig, Arla Prästost 31%, Rostat Vitt Bröd, Flora Original Extrasaltat, Flora Original Extrasaltat, Rostat Vitt Bröd. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|