Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
71,1 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 37,71g | Prot: 31,33g | Kolh.: 145,97g.
Lunch: Avokado, Arla Mellanmjölk 1,5%, Bregott Bregott Ekologisk, Allerum Grevé, Vitt Bröd. Middag: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Rosévin, Köttfärssås. Snacks/Annat: ICA Basic Sötlakrits. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|