|
Första mycket lätta veckan. Man är motiverad. Man släpper vätska. Man äter inte 7-8000 kalorier per dag på påsksemester i Italien där jag badade i pasta, bubbel och choklad.
|
75,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 75,08g | Prot: 121,09g | Kolh.: 57,96g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Zeta Prosciutto Di Parma, Avokado, Jordgubbar, Fetaost, Vattenmelon. Middag: Kycklingsallad. Snacks/Annat: Brieost, Arla Keso Naturell 4%, Rädisor. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|