Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2022
|
105,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2131 kcal
|
Fett: 81,97g | Prot: 128,31g | Kolh.: 210,18g.
Frukost: Biobio Roggenvollkornbrot, REWE Avocado, Gekochtes Ei. Lunch: Gebratener Tofu, Eat Happy Gebratene Nudeln Vegetarisch, Vegetarische Frühlingsrolle. Middag: Real Thai Sriracha Hot Chilli Sauce, Brokkoli, Basmati-Reis (Gekocht), Putenbrust Fleisch, Edeka Grüner Spargel. Snacks/Annat: Cucina Olivenöl, REWE Passierte Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Weiße Bohnen, Erdbeeren, Ja! Skyr Natur. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|