|
Har jag äntligen hittat ett sätt att åtminstone hålla vikten på? :)
|
50,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 80,75g | Prot: 54,10g | Kolh.: 156,52g.
Frukost: Fazer Ögonkakao, Sunny Bio Agave Sirap, Milbona Risdryck, Holistic Risprotein Ekologiskt, Milbona Risdryck. Lunch: Semper Piruett , Becel Lätt Omega 3, OLDA Spröda Bovetebröd, Olw Ostbågar Vegan, Zeta Vitt Matlagningsvin, Santa Maria Saffran, Santa Maria Timjan, Touch of taste Kalvfond , Vitlök, Hellmanns Majonäs, Mutti Passerade Tomater, ICA Varmrökt Lax. Middag: Semper Piruett , Becel Lätt Omega 3, OLDA Spröda Bovetebröd, Green Giant Majs, Abba Tonfisk i Vatten, Santa Maria Kokosmjölk. Snacks/Annat: Olw Ostbågar Vegan, Sunny Bio Agave Sirap, Fazer Ögonkakao, Holistic Risprotein Ekologiskt, Milbona Risdryck. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|